by Carlos Malatesta | Feb 22, 2023 | Consejos
Se ha comprobado que los pensamientos negativos afectan la salud del cerebro y del sistema inmunológico, pero existe una poderosa herramienta para contrarrestar sus efectos: la meditación. Conoce más en este artículo Se ha comprobado que los pensamientos negativos... 
by Carlos Malatesta | Dec 8, 2021 | Consejos
La conexión más importante dentro de ti debe ser entre tu mente y tu corazón. Aprender a trabajarla podría ayudarte a evitar la depresión, fatiga crónica y ataques de ansiedad ¿Has pensado alguna vez que tu mente y tu corazón necesitan vivir conectados? Casi todos...